Sala de Masaje Japonés - Asociación Nacional de Ciegos Salvadoreños ANCIESAL

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Seis Principios de Salud

  1. Abrigue sólo pensamientos y sentimientos positivos que mantengan la armonía de su mente, su espíritu y su cuerpo.
  2. Ingiera sólo los alimentos, bebidas y suplementos que desintoxiquen, regulen, nutran y optimicen su cuerpo de tal forma que pueda vivir con salud.
  3. Haga lo necesario para eliminar los desechos de su cuerpo a través de intestino, riñones, piel y pulmones en la forma apropiada. Sobre todo evitar el estreñimiento y evacuar su intestino grueso 3 veces por día.
  4. Haga lo necesario para oxigenar su sangre eficientemente en cada respiración que usted realice.
  5. Haga rutinas de ejercicio diario que beneficien a todos los sistemas de su cuerpo.
  6. Tenga paciencia y constancia para lograr las metas de salud que usted busca
La mejor medicina es la medicina preventiva. Más vale una onza de prevención que diez libras de curación. Si todo individuo que busque la salud y cuyo cuerpo tenga suficiente energía vital sigue estas reglas, logrará encontrarla.
¿Cuánto tiempo tarda un paciente en recuperar la salud? La repuesta es: el tiempo que su cuerpo y su situación especial necesiten.
Los factores que influyen en esto son: energía vital, condición física, disposición, herencia, estado anímico, situación laboral, situación económica, apoyo familiar o social e inclusive sus caprichos y hábitos buenos o malos. De acuerdo a esto un paciente puede recuperar su salud en un período de tiempo de algunos días o hasta meses si las afecciones son muy complejas. Pero lo que sí es indispensable e inevitable es que para lograrlo debe cumplir los Seis Principios de Salud arriba resumidos.
Si una persona desea recuperar su salud pero no está dispuesto a cumplir con alguno de estos principios, los resultados que obtendr´ no serán tan integralmente satisfactorios como pudieran haber sido. Un ejemplo una persona que desea recuperar la salud pero insiste en evacuar su intestino 1 vez cada día porque no le gusta evacuarlo en otro lugar que no sea su casa, está destinada a fracasar en su intento.